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Comment la médita-puissance peut améliorer ta vie…

J’ai longtemps pensé que la méditation, c'était de se mettre en indien en criant "ahhooommmm"… Et bien franchement… que se soit à 14, 18 ou 25 ans… ça ne m'intéressait pas. Pourtant, avec toutes mes particularités… ça ne m'aurait pas fait de tord…

C'était surtout l'approche et le faux jugement que j'avais de cette expérience. La journée où j'ai décidé de baisser ma garde avec la méditation, j'ai pu enfin comprendre qu'est-ce que c'était vraiment et comment cela pouvait être bénéfique pour moi.

Maintenant, ça fait partie de ma routine. D'ailleurs, lorsque je sens le besoin de faire de gros ménage, j'utilise les bibliothèques que les experts ont créé pour m'aider à mieux me recentrer, à vider les mauvaises énergies, à me débarrasser de la négativité et faire la place pour la nouveauté.


Depuis le temps, c'est devenu un besoin et surtout un bon moyen pour bien commencer mes journées. J'ai même commencer à développer mes propres séances de méditation. C'est à la fois plus unique et plus profond.

Puisque j'aime tant cet action que j'ai mis dans ma vie, j'ai envie de vous partager les bienfaits de mes médita-puissances. Ce sont des moments de motivation. Des moments où l'on donne vraiment de la douceur et de l'amour a notre conscience. Donc, voilà;



  • Elle améliore ta confiance en toi et ton estime

Le fait de prendre le temps pour soi et de se parler fréquemment stimule le cerveau. Il faut le répéter… et le répéter encore afin que cela s'encre vraiment dans notre mental. Justement, quand on fait la médita-puissance, il n'y a pas de meilleure manière de le tatouer dans nos pensées.



  • Elle te permet d'être plus créatif

Puisque nous sommes plus calmes, notre esprit devient travaillant. Les pensées sont plus pertinentes car il y a beaucoup plus de contrôle chimique dans nos neurones. En plus d'apporter une meilleure réflexion, il est plus facile de trouver des solutions et de faire les bonnes actions pour atteindre nos objectifs dans notre vie !

  • Elle t'aide à vaincre tes peurs et tes fausses croyances

Construire un esprit fort et solide, c'est la base pour passer à travers les épreuves que la vie nous envoie. Malheureusement, on a pas toujours les habiletés pour le faire. Que se soit avec notre vécu, nos expériences passées… Cela peut même être un fardeau. Mais en faisant les médita-puissances, cela permet justement de recentrer notre focus sur ce qui est vraiment important pour nous et de s'outiller avec les bagages que nous décidons de garder. À créer en fait la vie que nous voulons vraiment avoir, les pensées que nous voulons avoir… L'avenir que nous voulons nous construire…



  • Elle te permet de créer ton énergie gagnante !

C'est une merveilleuse manière de commencer la journée, de se remettre d'une émotion ou d'une situation qui nous fait sentir inconfortable. En effet, la médita-puissance nous permet de remettre tout nos sens en état de calme. Ensuite, nous pouvons mieux gérer nos réactions et répondre correctement aux événements qui nous arrives.

Voilà pourquoi je ne peux plus me passer de mes méditations personnalisées. Et toi, as-tu quelque chose qui t'aides à te recentrer?!


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